Tato masáž se užívá k přípravě těla k lepšímu výkonu před sportovní aktivitou, prohřívá a aktivuje svalovou tkáň, nebo
uklidní svaly po namáhavém výkonu a napomůže odstranění únavových látek z organismu. Masáž vede k urychlení regeneračních
pochodů v těle, fyzickému a psychickému vyladění, zlepšení sportovní a pracovní výkonnosti a zintenzivnění odpočinku a
relaxace. V ideálním případě by se mělo jednat o masáž celkovou.